Estas legumbres estan producidas de manera consciente, sin agroquimicos ni venenos nocivos para la salud, cosechadas integramente con manejo agroecológico y con much amor. Potenciando así toda su energía vital, dando como resultado alimentos con todas sus propiedades organlepticas intactas. Cuidando durante todo el proceso la calidad nutricinal de los mismos: desde la siembra con semillas naturales no OMG (organismos no geneticamente modificados), hasta la cosecha y acopio.
Apostando a alimentos reales, vivos, que nutran, sanen y transfieran toda su esencia al ser humano que las consuma. Sintiendo los resultados de manera inmediata, luego de consumirlos al revitalizar el organismos e infundirle vida.
Beneficios de la soja agroecológica: 1. Mayor contenido de nutrientes: La soja agroecológica retiene más nutrientes y minerales que la soja convencional. 2. No contiene productos de síntesis química: La soja agroecológica se cultiva sin pesticidas ni herbicidas tóxicos.
La soja agroecológica es una excelente fuente de nutrientes esenciales para una dieta saludable. Beneficios nutricionales de comer soja agroecológica: Contenido proteico alto: La soja agroecológica contiene hasta 40% de proteínas. Aminoácidos esenciales: La soja agroecológica es rica en aminoácidos esenciales como lisina, metionina y treonina. Vitaminas y minerales. Vitamina E: La soja agroecológica es rica en vitamina E, antioxidante natural. Vitamina B: La soja agroecológica contiene vitaminas B1, B2, B3, B5 y B6. 3. Calcio: La soja agroecológica es una buena fuente de calcio. Hierro: La soja agroecológica contiene hierro, esencial para la producción de hemoglobina. Potasio: La soja agroecológica es rica en potasio, importante para la salud cardiovascular. Grasas saludables. Ácidos grasos insaturados: La soja agroecológica contiene ácidos grasos insaturados, beneficiosos para la salud cardiovascular. Omega-3 y omega-6: La soja agroecológica contiene estos ácidos grasos esenciales. Fibras y carbohidratos Contenido de fibra alto: La soja agroecológica contiene hasta 10% de fibra. Carbohidratos complejos: La soja agroecológica contiene carbohidratos complejos, beneficiosos para la salud digestiva. Antioxidantes: La soja agroecológica contiene antioxidantes naturales que protegen contra enfermedades crónicas. Isoflavonas: La soja agroecológica contiene isoflavonas, que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y cáncer. Propiedades antiinflamatorias: La soja agroecológica tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Recuerda que la soja agroecológica es una excelente opción para una dieta saludable y equilibrada. Sin embargo, es importante consultar con un profesional de la salud antes de hacer cambios significativos en tu dieta.
Recetas deliciosas y saludables que utilizan soja agroecológica:
Desayunos
1. Tofu revuelto con verduras: Mezcla tofu de soja agroecológica con verduras picadas (pimiento, cebolla, champiñones) y especias.
2. Avena con soja y frutas: Mezcla avena cocida con leche de soja agroecológica, frutas picadas (plátano, manzana) y miel.
Comidas
1. Estofado de soja y verduras: Cocina soja agroecológica con verduras (zanahoria, brócoli, pimiento) y especias.
2. Ensalada de quinoa y soja: Mezcla quinoa cocida con soja agroecológica, verduras picadas (lechuga, tomate, pepino) y aderezo de limón.
3. Tacos de soja y aguacate: Rellena tacos con soja agroecológica cocida, aguacate picado, cebolla y salsa de limón.
Cenas
1. Pollo de soja y verduras: Marinar pollo con soja agroecológica, verduras picadas (pimiento, cebolla) y especias, luego grillar.
2. Arroz integral con soja y setas: Cocina arroz integral con soja agroecológica, setas picadas y especias.
Snacks
1. Hummus de soja: Mezcla soja agroecológica cocida con tahini, jugo de limón y ajo.
2. Barras de soja y frutas: Mezcla soja agroecológica con frutas picadas (plátano, manzana) y miel, luego hornear.
3. Paté de soja y verduras: Mezcla soja agroecológica cocida con verduras picadas (pimiento, cebolla) y especias.
Postres
1. Pudding de soja y chocolate: Mezcla soja agroecológica con cacao en polvo, azúcar y leche.
2. Tarta de soja y frutas: Mezcla soja agroecológica con frutas picadas (fresas, plátano) y miel, luego hornear.
3. Helado de soja y vainilla: Mezcla soja agroecológica con vainilla y azúcar, luego congelar.
Recuerda que estas recetas son solo sugerencias y puedes adaptarlas a tus gustos y preferencias. ¡Disfruta de la deliciosa soja agroecológica!
Estas legumbres estan producidas de manera consciente, sin agroquimicos ni venenos nocivos para la salud, cosechadas integramente con manejo agroecológico y con much amor. Potenciando así toda su energía vital, dando como resultado alimentos con todas sus propiedades organlepticas intactas. Cuidando durante todo el proceso la calidad nutricinal de los mismos: desde la siembra con semillas naturales no OMG (organismos no geneticamente modificados), hasta la cosecha y acopio.
Apostando a alimentos reales, vivos, que nutran, sanen y transfieran toda su esencia al ser humano que las consuma. Sintiendo los resultados de manera inmediata, luego de consumirlos al revitalizar el organismos e infundirle vida.
Beneficios de la soja agroecológica: 1. Mayor contenido de nutrientes: La soja agroecológica retiene más nutrientes y minerales que la soja convencional. 2. No contiene productos de síntesis química: La soja agroecológica se cultiva sin pesticidas ni herbicidas tóxicos.
La soja agroecológica es una excelente fuente de nutrientes esenciales para una dieta saludable. Beneficios nutricionales de comer soja agroecológica: Contenido proteico alto: La soja agroecológica contiene hasta 40% de proteínas. Aminoácidos esenciales: La soja agroecológica es rica en aminoácidos esenciales como lisina, metionina y treonina. Vitaminas y minerales. Vitamina E: La soja agroecológica es rica en vitamina E, antioxidante natural. Vitamina B: La soja agroecológica contiene vitaminas B1, B2, B3, B5 y B6. 3. Calcio: La soja agroecológica es una buena fuente de calcio. Hierro: La soja agroecológica contiene hierro, esencial para la producción de hemoglobina. Potasio: La soja agroecológica es rica en potasio, importante para la salud cardiovascular. Grasas saludables. Ácidos grasos insaturados: La soja agroecológica contiene ácidos grasos insaturados, beneficiosos para la salud cardiovascular. Omega-3 y omega-6: La soja agroecológica contiene estos ácidos grasos esenciales. Fibras y carbohidratos Contenido de fibra alto: La soja agroecológica contiene hasta 10% de fibra. Carbohidratos complejos: La soja agroecológica contiene carbohidratos complejos, beneficiosos para la salud digestiva. Antioxidantes: La soja agroecológica contiene antioxidantes naturales que protegen contra enfermedades crónicas. Isoflavonas: La soja agroecológica contiene isoflavonas, que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y cáncer. Propiedades antiinflamatorias: La soja agroecológica tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Recuerda que la soja agroecológica es una excelente opción para una dieta saludable y equilibrada. Sin embargo, es importante consultar con un profesional de la salud antes de hacer cambios significativos en tu dieta.
Recetas deliciosas y saludables que utilizan soja agroecológica:
Desayunos
1. Tofu revuelto con verduras: Mezcla tofu de soja agroecológica con verduras picadas (pimiento, cebolla, champiñones) y especias.
2. Avena con soja y frutas: Mezcla avena cocida con leche de soja agroecológica, frutas picadas (plátano, manzana) y miel.
Comidas
1. Estofado de soja y verduras: Cocina soja agroecológica con verduras (zanahoria, brócoli, pimiento) y especias.
2. Ensalada de quinoa y soja: Mezcla quinoa cocida con soja agroecológica, verduras picadas (lechuga, tomate, pepino) y aderezo de limón.
3. Tacos de soja y aguacate: Rellena tacos con soja agroecológica cocida, aguacate picado, cebolla y salsa de limón.
Cenas
1. Pollo de soja y verduras: Marinar pollo con soja agroecológica, verduras picadas (pimiento, cebolla) y especias, luego grillar.
2. Arroz integral con soja y setas: Cocina arroz integral con soja agroecológica, setas picadas y especias.
Snacks
1. Hummus de soja: Mezcla soja agroecológica cocida con tahini, jugo de limón y ajo.
2. Barras de soja y frutas: Mezcla soja agroecológica con frutas picadas (plátano, manzana) y miel, luego hornear.
3. Paté de soja y verduras: Mezcla soja agroecológica cocida con verduras picadas (pimiento, cebolla) y especias.
Postres
1. Pudding de soja y chocolate: Mezcla soja agroecológica con cacao en polvo, azúcar y leche.
2. Tarta de soja y frutas: Mezcla soja agroecológica con frutas picadas (fresas, plátano) y miel, luego hornear.
3. Helado de soja y vainilla: Mezcla soja agroecológica con vainilla y azúcar, luego congelar.
Recuerda que estas recetas son solo sugerencias y puedes adaptarlas a tus gustos y preferencias. ¡Disfruta de la deliciosa soja agroecológica!